拓展公司的户外拓展培训是指根据相关机构对长期居住在大城市的人进行的一种户外生存培训，但基本上只学到一些基本知识，却学不到户外生存知识。大量的是根据郊区的生活环境来刺 激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼每个人的身体，让人在精神和身体上得到极 大的满足。
近年来，企业和企业之间的竞争力越来越大。为了使企业的快速发展趋势，企业和精英团队必须像一根绳子上的螳螂紧密联系在一起。企业户外发展是一种实践活动的形式，使学生能够根据许多培训项目提高自主功能，干部与员工之间的联系更加和谐。
拓展训练课程的关键内容包括海上、郊区和场所。海上课程包括:游泳、撑杆跳高、木筏、划艇等。；郊区课程包括:春游露宿、爬山攀岩、郊区定向、伞翼滑行、户外生存能力等。；场所课程内容是在训练场使用各种练习设施，如中环线针织手套，开展各种精英团队学习、攀岩、跳跃等心理素质训练活动。
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